Jum'at, 29 Maret 2024

Follow us:

infobrand
10th INFOBRAND

So Good: BROKOLI, SI HIJAU KERITING KAYA NUTRISI

Posted by: 2219 viewer

So Good: BROKOLI, SI HIJAU KERITING KAYA NUTRISI
So Good

Bentuknya lucu dan warnanya yang menarik membuat brokoli jadi favorit. Ditambah rasanya yang manis dan renyah, anak-anak pasti menyukainya.

Brokoli mengandung banyak nutrisi. Saking banyaknya, sayuran berwarna hijau ini kerap disebut sebagai super food.Yuk kita lihat, seberapa super sayuran keriting ini.

Kandungan kalsium pada satu mangkuk brokoli yang direbus, hampir setara dengan kalsium dalam segelas susu. Selain kalsium, brokoli juga kaya vitamin C. Bahkan kandungan vitamin C pada brokoli lebih tinggi dibanding kandungan vitamin C dalam satu buah jeruk.

IKLAN INFOBRAND.ID

Selain itu, brokoli juga dapat mencegah sembelit. Menyediakan brokoli secara teratur dalam makanan anak sehari-hari bisa membantu memperlancar pup anak sebab kandungan seratnya yang tinggi. Brokoli juga membuat anak terhindar dari gangguan pencernaan.

Yang harus diperhatikan, sebelum diolah, brokoli harus dibersihkan lebih dulu dengan cara dibilas dengan air, dan bukan direndam. Mengapa? Merendam brokoli bisa mengurangi kandungan nutrisi di dalamnya.

Agar tahan lama, simpan dalam lemari es dengan cara memasukkan brokoli dalam kantung plastic. Jangan cuci brokoli jika akan menyimpannya karena kandungan air di dalamnya akan membuat brokoli cepat layu.

Happy people, Anda dapat menyajikan brokoli ini dengan cara direbus saja lalu sajikan dengan So good Chicken Nugget. Jadilah camilan sehat untuk anak.

Baca berita lainnya di Google News


Share This Article!

Video Pilihan dari INFOBRAND TV

Article Related


EKRUTES.ID Gelar Training Pemenuhan Gap Kompetensi Karyawan PT Pegadaian Kanwil X Bandung

EKRUTES.ID Gelar Training Pemenuhan Gap Kompetensi Karyawan PT Pegadaian Kanwil X Bandung
INFOBRAND.ID, JAKARTA - EKRUTES.ID telah dipercaya PT Pegadaian Kanwil X Bandung sebagai mitra pelatihan untuk meningkatkan kompetensi karyawannya, me...


Percantik Halte, TransJakarta Gandeng City Vision

Percantik Halte, TransJakarta Gandeng City Vision
INFOBRAND.ID, JAKARTA - PT Transportasi Jakarta (TransJakarta) menggandeng perusahaan media iklan luar ruangan (Out of Home/OOH) terbesar di Indonesia...


EKRUTES.ID Gelar HR Gathering Bertema Leadership Evolution: Nurturing Tomorrow's Managers

EKRUTES.ID Gelar HR Gathering Bertema Leadership Evolution: Nurturing Tomorrow's Managers
INFOBRAND.ID, JAKARTA - EKRUTES.ID menggelar acara berbuka puasa bersama sekaligus Gathering dengan tema Social Zone "Leadership Evolution: Nurtu...


Bulan Lalu, Angkasa Pura I Layani 5,1 Juta Penumpang

Bulan Lalu, Angkasa Pura I Layani 5,1 Juta Penumpang
INFOBRAND.ID, JAKARTA - PT Angkasa Pura I (AP I) mencatat telah melayani 5,1 juta pergerakan penumpang di 15 bandara yang dikelola sepanjang periode F...